初稿阶段的重点应该放在内容上。论文写得怎么样，观点清不清晰，论证够不够有力，这些都比重复率更重要。如果初稿写完，内容还有很多漏洞，结构也不太顺，这时候急着去论文查重，其实没什么意义。就算查出来重复率很高，你也很难改。因为你可能得大段调整内容，甚至重写某些部分。等调整完，还得再查一次，浪费时间和精力。所以，初稿完成后，更明智的做法是先自己检查，或者交给导师、同学看看，把内容上的大问题解决掉。

等论文内容比较扎实了，结构也定下来了，进入修改完善的阶段，这时候再考虑查重就比较合适。你可以把查重看作一次“体检”，目的是帮你找出论文里那些无意识中和其他文章过于相似的地方。这些地方可能你自己都没意识到，但查重系统能标出来。看到查重报告，你就能有针对性地修改，比如换一种说法来表达同样的意思，或者更规范地引用别人的观点。

用什么工具查也有讲究。如果学校有指定的查重系统，那肯定以学校的为准。在交给学校正式查重之前，你可以先用一些其他靠谱的平台自己先查一次，心里有个底。但要注意，不同平台的数据库和算法不一样，结果只能作为参考，别完全依赖。

降低重复率本身不是目的。真正的目的是让你的论文在尊重他人成果的基础上，清晰地表达你自己的研究和思考。只要你的论文确实是认真写的，核心内容都是自己的，那么通过调整表达方式、规范引用，把重复率降到合理范围内，是完全能做得到的。整个过程是写作的一部分，是让论文变得更规范、更严谨的必要步骤。