问：运球重心下不来 习惯了直着腰怎么办答：你自己都说到习惯问题了,呵呵只有慢慢改了.篮球技术是花汗水练出来的,自己要努力答：平安多注意睡着用软床练练软功等问：运球突破怎么降低重心?腰部是挺直么？答：建议你，看看艾弗森的突破录像或者是视频，会对你的突破技术很有帮助！答：压低重心,,,腰部挺直的话容易受伤答：篮球：不管你是运球突破，还是做三威胁，如何能降低自己的重心？答：如果不想弯腰的话，就看看罗宾逊是怎样过姚明的。答：不是...用你最舒服的姿势去突破！问：篮球运球不好,怎么办答：多练！ 没有技巧！
运球就是个熟练工种，不像突破，有脚步有技巧，运球纯考练，是一个量的积累，积累够了，自然就会有质的变化。右手和左手一样只是打球是很少用到，只要你刻意的用右手开始打球，就像刚开始打球是的，丢球，输球。不重要，那只是一个过程，！所以以后要多用右手，慢慢的就会练出来了。答：其实想要练好左手无非多用左手运球,
为什么你右手就可以? 因为你一开始打蓝球就用右手运球.
但是不是左秕子想用左手运球不是一两天就能学会的.
只有平时一步一步来,先学慢慢运吧,然后再带球跑起来,
日子久了,自然而然就可以了,但是有些左秕子天生学这个运球有天赋.,
因为左秕子本生就是左手,力量比较均衡,
只要努力慢慢来,学这个不是一两天就能学会的,
基础是慢慢来的,强求不得.答：没有什么好办法 就是多玩玩球~！增加手感
着重练习左手运球答：这个只有一个办法就是练习！！！
艾弗森就是在黑暗中运球练习的。
这是个好办法，就是不看球练习运球，交叉，胯下，背后。结合各种假动作的练习等等。
左手想赶上右手是又困难的，毕竟不是职业的。一般能做到，左手控球比较娴熟。能用左手上篮也就很不错了，真正左右开弓，左手投篮也很好的，除了左撇子在非职业球员中还是很少见的。
所以就加紧练习。努力答：天天拍 早上拍中午拍 晚上拍，不需要每次都拍很久，但是次数是很重要的，在黑夜里拍球不要看球，是最容易练运球与球感的答：只能积累，没办法的，这个东西，我自己也在练左手，我左手球感一点都不好，球的捧不稳，每天拍拍球，记住，用指尖去排球，不要用手掌，那要对你没有帮助。勤快的话半年，偷懒的话1年。每天都要保证摸摸球，和球成为好朋友。还有左右协调性要好答：所有的体育竞技都离不开训练，运球不行就天天练，就是拿个球就一直运就好，球性练好了，就很容易控制住球了。答：带球是个熟能生巧的过程，左手带不好球只能说明你练得少！完全可以原地用左手拍球，还有一个很好的方法====》》找一个干净点的篮球抱着睡觉，你会发现你的球感有很大的提高，加油！问：如何练好运球？答：个人认为，首先是前后脚交叉的半蹲原地运行，保持球不离手，熟练后再尝试带球绕球场答：体前变向推进，胯下背后推进，双跨下推进，左右胯下推进答：首先要摆好姿势，大腿与小腿之间成90度，屈膝，压低身体，背部要直。
所有的动作都在视频里面，但无论什么动作都要摆好姿势，大腿与小腿之间成90度，屈膝，压低身体，背部要直。并且要尽量给自己制造困难，眼睛不看球。
练球时最重要的就是给自己制造困难，当你已经单手运球比较熟练时，就用两个球来练习。（你如果觉得运两个球都轻松的话，还可以用一些能够阻碍你运球的东西，比如橡皮筋，加农贝克的运球训练也就是不断的标准化，难度化，你也可以创造属于你自己的运球训练。）
训练时最重要的就是效果，每次训练都要训练到筋疲力竭，这样才会有效果。运球训练也是如此。（关键不能三天打渔，两天晒网）
注意事项
训练前最好是做下热身运动。答：在地上放几个障碍物，S型运球，左手也要练，技术好了就两个手一起练，左手一个球、右手一个球（网上的视频哪些人都是这样练的）答：先不要急着拍球先拿着球在胯下绕右手绕到左手左手绕右手这样反复多遍再去运试试就会发现大有进步背后也一样细节不结合图片和视频是很难说清楚的了问：左脚带球怎么降重心答：通过屈膝来降低重心。属于垂直降重心，这个只是针对原地运球来说的。在实际的左脚带球过程中，降低重心还需要身体各个部分的协调配合来进行。